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(Online) Ernährungs- und Fitnesstrainings

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, dass sich etwas ändert"
-Albert Einstein

Hey, schön, dass du da bist! Meine Mission ist es, ein Bewusstsein für gesunde und tierleidfreie Ernährung zu schaffen, sowie Menschen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlkörper beiseite zu stehen. An erster Stelle steht dabei die mentale Gesundheit. Ganz nach dem Motto

 

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1:1 Coaching

Im 1:1 Coaching bringen wir einen rundum gesunden Lebensstil in deinen Alltag. Wir werden zusammen trainieren, über Ernährung sprechen und Dankbarkeit in deinem Leben einen Platz geben.

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Einzeltermine

Natürlich kannst du auch stundenweise Coachings zu den Themen Ernährung oder Fitness  buchen. 

Kundenmeinungen

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Luisa Grünwald

“Bei Tina bist du genau richtig, wenn du nich auf der Suche nach dem 100en Diätplan bist und es satt hast dich durch Sportprogramm zu quälen um einem Ideal hinteherzuhecheln das du vermutlich nie erreichen wirst. Tina hilft dir den Kreislauf aus Frust und Selbstkasteiung zu durchbrechen und den Grundstein für eine gesunde Lebensweise zu setzten. Mit ihr habe ich gelernt, GESUNDE Ernährung zu Verstehen und dadurch ganz automatisch in meinem Alltag umzusetzen und für mich passend zu gestalten. Tina lässt sich zu 100% auf dich ein und passt ihre Begleitung an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten an. Bei mir z.B. voll stillende Mama von einem kleinen Baby. Im coaching schafft es Tina durch informieren, hinterfragen und achtsames Hinschauen ein neues Bewusstsein für Dich selber und deinen Körper zu schaffen. Ganz nach ihrem Motto: worauf wartest du dich wohl zu fühlen? Ich freue mich jede Woche auf unsere gemeinsamen Termine und was daraus für mich entsteht und kann jedem von Herzen empfehlen mit einer Buchung bei Ihr in sich selber und ein gesündere und glücklicheres Ich zu investieren. Mit Tinas Hilfe habe ich an Selbstbewusstsein gewonnen und ein Stück mehr gelernt mich zu lieben und wohl zu fühlen wie ich bin, in einem gesunden Körper der perfekt ist so wie er ist. DANKE!”

 
 
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Kathy Alume

“Tina hat mich unglaublich toll beraten. Sie ist auf meine Bedürfnisse und “Vorlieben”, was das Essen angeht, eingegangen. Sie hat mir sehr viel hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben, wie ich mit kleinen Schritten meine Ernährung umstellen und meine Gelüste auf Süßes”umpolen” kann. Dabei ist sie voll in ihrem Element und kennt sich einfach super aus! Danke, dass du mir Starthilfe für einen gesünderen Lebensstil gibst!!!”

 
 

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